生活中女性肯定都遭遇过外阴瘙痒的情况，特别是炎热的夏季，外阴瘙痒更为普遍。出现外阴瘙痒的女性朋友，肯定很头疼，因为外阴瘙痒不仅会带来身体上的不适，还在公共、工作场所给女性朋友带来尴尬。
外阴痒是怎么回事?导致外阴瘙痒的原因？
★外阴皮肤不洁：若是不注意洁净，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，乃至尿液、粪便或汗液的浸渍，就会使外阴皮肤产生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
★过度清洁：有些女性认为外阴瘙痒是由于清洁不够造成的，所以加倍清洁，每天都用开水烫洗、或是大量使用市面上出售的阴部洗液。但这种过度清洁的做法常常适得其反，破坏阴道防护层，给细菌可趁之机，造成外阴瘙痒。
★滴虫性阴道炎：滴虫性阴道炎会出现外阴瘙痒，常伴有异味白带，搔抓后外阴部皮肤会出现湿疹。
★细菌性阴道炎：外阴瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，细菌性阴道炎也会引起外阴皮炎湿疹。
★药物过敏：过敏体质的女性用其他药物引发的牢固型药疹，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除外阴瘙痒，可并发腐败、渗液。如产生过敏反应及接触性皮炎也可产生外阴瘙痒。
生活中女性外阴瘙痒怎么办?生活中需要注意：
一、清洁工作
女性出现外阴瘙痒的情况时，在个人卫生方面必须要特别注意，在外阴部位一定要保持干净以及卫生，特别是在上完厕所的时候一定要注意擦拭干净。但女性朋友要注意一点，所谓保持外阴干净并不是指盲目使用清洗剂，过量的清洗反而更会患上妇科病。对于这些清洗剂一定要谨慎购买以及使用，如果非要使用的话也要在医生的指导下进行使用，千万不要过度使用。
二、内衣裤
在解决外阴瘙痒怎么办的问题时，内衣裤的选择也很重要，医生指出最好是选择一些全棉的内衣裤，这样才能保持基本的痛风以及透气。而对于时下流行的牛仔裤一定要少穿，同时内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
三、日常饮食
在日常饮食方面如果能够多注意的话，也能有效的解决外阴瘙痒怎么办的问题。因为饮食对于外阴瘙痒的影响也是非常大的，特别是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸类等相关食品在平时一定要少吃。出现外阴瘙痒的情况时饮食更要注意，最好是多吃一些蔬菜水果来调节，特别是一些含有β-胡萝卜素，b族维生素，维生素C的食物。这些营养元素对于女性外阴瘙痒的调理都是有一定作用的，因此外阴瘙痒患者要适当的补充这些营养元素。
一旦得了外阴瘙痒， 一定要到专业医院，找专业医生积极配合治疗，并养成良好的卫生习惯，避免不洁性生活，预防外阴瘙痒的再发生。
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