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人流术后,女性吃什么更补呢?

作者:lxl  时间:2012-09-22 08:29  来源:未知  字体大小:【

核心提示: 人流术后,女性吃什么更补呢?人流对女性身体的损伤不小于生孩子对女性身体造成的伤害。人流后,女性朋友的身体很虚弱,不仅在日常生活中需要注意很多事项,在饮食上也要更加的

人流术后,女性吃什么更补呢?人流对女性身体的损伤不小于生孩子对女性身体造成的伤害。人流后,女性朋友的身体很虚弱,不仅在日常生活中需要注意很多事项,在饮食上也要更加的注意。
 


 

【济宁协和医院权威妇科专家指出】在日常生活中,人流后的女性朋友要多注意休息,充足的睡眠对女性是很必要的;人流术后的女性也是不能够干重体力劳动,不能太累。然而食补对于人流术后,女性的身体恢复才是最好的。

那么,人流后女性该如何进行食补呢?

人流后的女性朋友需要补充充足的蛋白质、维生素和铁。女性朋友在食物的选择上需以鸡、鱼、猪肉、动物肝脏、大豆制品、乳类制品、鸡蛋、大枣、莲子、新鲜的蔬菜和水果。

下面,为女性朋友介绍几种食补配方:

(1)参芪母鸡

食材:老母鸡1只,各50克,黄酒适量。

制作方法:将母鸡清理干净后用黄酒淹浸,后用党参、黄芪、淮山药、大枣于母鸡一同隔水蒸熟,分数次服食。

(2)乳鸽枸杞汤

食材:乳鸽1只,枸杞30克。

制作方法:乳鸽洗干净后,将枸杞与乳鸽放水一同炖,煮熟后可放少许调味。

(3)山药鸡汤

食材:鸡肉150克、山药150克、红枣10枚、党参15克,黄酒少许。

制作方法:将以上食材放入炖锅中,加水后直至煮熟。

(4)鸡蛋红枣汤

食材:鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。

制作方法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再次煮沸后放红枣及红糖,文火煮20分钟即可食用。

(5)豆浆大米粥 

食材:豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

制作方法:大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥,熟后加白糖调匀,每日一剂,于每日早晨空腹服用。

【济宁协和医院权威妇科专家温馨提醒】人流术后的女性需要忌酸辣刺激性的食物,更要注重保暖。

希望以上的解说可以帮助到女性朋友,如果您还想要了解更多,详情可咨询济宁协和医院的专家,咨询方式:在线咨询 ;电话咨询:0537-2239999 ;QQ咨询:800078699。

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